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Jus carotte – gingembre à l’extracteur de jus Hurom
Le grand kiff de faire ses jus maisons et en plus avec un réel atout nutrition ! La consommation de jus à l’extracteur permet d’absorber tous les nutriments sans avoi
Nems végétariens – Au four
Qui n’aime pas les nems ?? En tapas, en entrée ou même dans un Bò bún c’est toujours une tuerie ???? Je vous partage une version végétarienne, j’espère que ma recette
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Falafels au four sans matière grasse
Falafels au four sans matière grasse. Vous pouvez si vous le souhaitez badigeonner d’huile les falafels avant de les mettre au four. Cette recette est très facile à réaliser,
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Caviar d’aubergines
Caviar d’aubergines pour les apéritifs à tartiner sur des tranches de pain, des toasts ou encore à consommer accompagné de crudités. Vous pouvez également l’étaler dans
Rouleaux de printemps végétariens
Rouleaux de printemps végétariens, pour un apéritif, une entrée ou un pique-nique au bord de mer… Temps de préparation : 15 minTemps de cuisson : 3 min Ingrédient
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Tartinade d’artichaut
Tartinade t’artichaut faites maison, pour les apéros d’été, à consommer avec des crudités ou des toasts ! Temps de préparation : 10 minTemps de cuisson : 10 min Ingrédie
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Samoussas aux pommes de terre et petits pois
Samoussas aux pommes de terre et petits pois. Recette facile à réaliser et idéale en entrée ou pour des apéritifs. Pour une quinzaine de bricks : Temps de prép
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Bricks aux épinards (au four) + méthode de pliage
Bricks aux épinards au four, une recette rapide à réaliser et qui permet de faire manger des épinards à vos enfants sous une autre forme.L’épinard est un légume très peu
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Frites de patate douce au paprika (au four)
Ces frites de patate douce sont un accompagnement sain et nourrissant. La patate douce est un féculent peu calorique, et riche en bons minéraux. Pour 2 personnesTemps de prépara
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Houmous de betterave
Houmous de betterave pour les apéritifs accompagnés de crudités. Temps de préparation : 5 min Ingrédients : • 1 boite de pois chiche 400g• Une betterave moyenne cuite