Salade quinoa et lentilles corail
Une petite salade originale, le quinoa associé aux lentilles corail est source de protéines. Pour 4 personnes Temps de pr
Trés facile
Velouté de potiron au lait de coco et au curry
Un velouté de potiron au lait de coco et au curry, pour accompagner les soirées d’automne de plus en plus fraiche! Le po
Trés facile
Aubergines farcies – option vegan
Recette d’aubergines farcies facile à réaliser et avec une option vegan pour les personnes ne mangeant pas de viande ! D
La pâtisserie du mois :
Trés facile
Muffins poire et chocolat
Je suis fan du combo poire/chocolat ! Je vous partage donc une recette de muffins délicieuse. Pour cette recette j’ai utilisé des poires Guyot de saison. Ingrédients : Prépara
Spéciale Petit-Déjeuner :
Pancakes hyperprotéiné
Des pancakes riches en protéines, idéal pour les sportifs. Cette recette est facile et rapide à r
Pancakes à la banane
Pancakes à la banane et aux flocons d’avoine. Pour 10 pancakes Temps de préparation : 5 min
Petit-déjeuner à emporter – Smoothie aux fruits rouges
Petit-déjeuner à emporter, facile à réaliser, frais et complet pour tenir jusqu’au déjeuner.V
Nouvautés du mois :
Trés facile
Houmous de betterave
Houmous de betterave pour les apéritifs accompagnés de crudités. Temps de préparation : 5 min Ingrédients : • 1 boite de pois chiche
Trés facile
Frites de patate douce au paprika (au four)
Ces frites de patate douce sont un accompagnement sain et nourrissant. La patate douce est un féculent peu calorique, et riche en bons minérau
Trés facile
Bricks aux épinards (au four) + méthode de pliage
Bricks aux épinards au four, une recette rapide à réaliser et qui permet de faire manger des épinards à vos enfants sous une autre forme.L
Trés facile
Samoussas aux pommes de terre et petits pois
Samoussas aux pommes de terre et petits pois. Recette facile à réaliser et idéale en entrée ou pour des apéritifs. Pour une quinz
Trés facile
Tartinade d’artichaut
Tartinade t’artichaut faites maison, pour les apéros d’été, à consommer avec des crudités ou des toasts ! Temps de préparation : 10 mi
Trés facile
Rouleaux de printemps végétariens
Rouleaux de printemps végétariens, pour un apéritif, une entrée ou un pique-nique au bord de mer… Temps de préparation : 15 minTemps
No posts were found for provided query parameters.
Découvrez nos offres sur-mesure
Nous aimons nous associer à des marques et des produits auxquels nous croyons. Si vous pensez que votre entreprise partage des valeurs et profiterait à nos lecteurs, nous serions ravis de parler de travailler ensemble.
Pour toujours plus de conseils diététiques !
Inscrivez-vous à ma newsletter pour les recevoir régulièrement et bénéficier d’offres exclusives.
