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@sarah_lbhl

Nouilles aux légumes 😋 Cette recette ça perm

Nouilles aux légumes 😋

Cette recette ça permet de changer, de se régaler ET de manger équilibré ! Le kiff non ? 😍

C’est quoi ton combo de légumes préférés avec les nouilles ? Dis le moi en commentaire 😁

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On mange quoi en mars ? ☀️ Toutes les recette

On mange quoi en mars ? ☀️

Toutes les recettes sont disponible sur mon blog, et vous allez en pouvoir trouver bien d’autres 🔥 Tu peux aussi t’aider de la barre de recherche avec un mot clé type « champignons » pour trouver une recette avec le légume dont tu disposes 🔍🫶

Ce format te plaît ? 😍 Et dis moi en commentaire c’est quoi ta recette favorite du moment 🥰

👉 Consultation diététique en ligne 💌 Prise de rendez vous en MP ou par mail lbhl.dietetique@gmail.com

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Gratin pommes de terre fenouils 😍 Une façon d

Gratin pommes de terre fenouils 😍

Une façon de cuisiner le fenouil que j’adore ! Ça change des salades de crudités 😁

Les ingrédients :
- 2 fenouils
- 5 pommes de terre
- 250 mL de coulis de tomate
- 1 cas d’huile d’olive
- sel, poivre
- 2 gousses d’ail
- persil
- fromage râpé

Cette recette te tente ? 😋

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Rappel 🎯 Il est important d’inclure des jour

Rappel 🎯

Il est important d’inclure des jours de repos dans votre programme d’entraînements 🙌 Cela va permettre de récupérer et d’en profiter pour s’étirer, de masser ou dormir plus !

Ne néglige pas la récupération 💫 Ça aura un impact direct sur la performance !

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