Houmous de betterave

Trés facile

Houmous de betterave pour les apéritifs accompagnés de crudités.

Temps de préparation : 5 min


Ingrédients :

• 1 boite de pois chiche 400g
• Une betterave moyenne cuite
• Le jus d’un demi-citron
• 2 à 3 càc de cumin
• Une pincée de sel


Préparation :

Egoutter les pois chiches. Eplucher la betterave et la couper en petits dés.
Mélanger les pois chiches, les dés de betterave et le reste des ingrédients dans le bol du mixeur. Mixer le tout jusqu’à obtenir une pâte homogène. Rajouter de l’huile d’olive si nécessaire.
Couvrir et mettre au frais pendant au moins une heure.
A servir avec des crudités ou des tortillas.

No ReVoirs

Laisser un commentaire

Votre adresse e-mail ne sera pas publiée. Les champs obligatoires sont indiqués avec *

Pour toujours plus de conseils diététiques !